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孕婦可以吃鵝肉嗎

榮春紅 婦產科 副主任醫師

中日友好醫院 三甲

孕婦通常可以適量食用鵝肉。鵝肉富含蛋白質和多種微量元素,對孕婦和胎兒的健康有益。但需注意,鵝肉屬於溫性食物,過量食用可能導致上火,因此應適量食用。

孕婦食用鵝肉時,應注意以下幾點,首先,選擇新鮮、無汙染的鵝肉;其次,烹飪時避免使用過多的調料和油脂,以清淡為主;最後,孕婦在食用鵝肉時,可以搭配一些蔬菜和水果,以保證營養均衡。此外,孕婦在用藥時也需謹慎,如需要使用藥物,應在醫生指導下使用,如葉酸片、維生素D滴劑和鈣片等,以確保母嬰健康。

總之,孕婦適量食用鵝肉是有益的,但應注意食物的新鮮度、烹飪方式和搭配。同時,孕婦在用藥時應遵循醫生的建議,確保母嬰健康。

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