肌肉勞損的症狀通常包括肌肉疼痛、肌肉僵硬和肌肉腫脹等。這些症狀可能因個體差異和勞損程度而有所不同。
1.肌肉疼痛：肌肉勞損後，患者常感到受傷部位的疼痛，尤其是在活動或觸摸時更為明顯。這種疼痛可能在休息後有所緩解，但活動後又會加劇。
2.肌肉僵硬：勞損的肌肉可能會出現僵硬感，導致活動受限。這種僵硬通常在早晨起床或長時間不活動後更為明顯。
3.肌肉腫脹：肌肉勞損後，受傷部位可能會出現腫脹，觸摸時感覺肌肉變得緊繃。這種腫脹可能伴隨著皮膚發紅和溫度升高。
對於肌肉勞損，日常應注意適當休息和避免過度使用受傷肌肉。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以免延誤治療。同時，進行適當的肌肉拉伸和熱敷也有助於緩解肌肉勞損的症狀。