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感冒禁忌吃什麼食物

梁啟軍 肺病科 主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

感冒時,患者一般需要避免食用辛辣、油膩和生冷的食物,以免加重病情。辛辣食物會刺激咽喉,油膩食物不利於消化,生冷食物則可能引起腸胃不適。

1.辛辣食物:辛辣食物如辣椒、生薑、大蒜等,會刺激咽喉,加重咳嗽和喉嚨痛的症狀。

2.油膩食物:油膩食物如油炸食品、肥肉等,不易消化,可能加重腸胃負擔,影響食欲。

3.生冷食物:生冷食物如冰淇淋、冷飲等,可能會刺激腸胃,引起腹瀉等不適症狀。

感冒期間,建議患者多食用清淡、易消化的食物,如粥、麵條、蔬菜等。同時,要注意多休息,保持室內空氣流通,避免過度勞累。如症狀持續不緩解,應及時就醫,遵醫囑進行治療。

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