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痛風病人能吃什麼水果

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

痛風病人在選擇水果時需要謹慎,一般可以食用的水果有蘋果、梨、香蕉等。這些水果中含有豐富的維生素和礦物質,有助於促進尿酸排泄,緩解痛風症狀。

1.蘋果:蘋果含有豐富的果糖和果膠,可以降低血尿酸水平,減輕痛風症狀。

2.梨:梨含有大量的水分和纖維素,有助於促進尿酸排泄,預防痛風發作。

3.香蕉:香蕉含有豐富的鉀元素,有助於調節體內酸堿平衡,減輕痛風症狀。

痛風病人在日常飲食中應注意以下幾點:

1.避免食用高嘌呤食物,如動物內髒、海鮮等。

2.多喝水,每天至少喝2000毫升,有助於促進尿酸排泄。

3.定期檢查血尿酸水平,及時調整飲食和藥物治療。

如果痛風症狀持續加重,應及時就醫,尋求專業醫生的診斷和治療。

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