魚肝油通常可以天天吃。魚肝油富含ω-3脂肪酸、維生素A和維生素D，對人體健康有諸多益處。它有助於維護心血管健康，促進大腦發育，增強免疫力等。
然而，魚肝油的攝入也需適量。過量攝入魚肝油可能導致維生素A中毒，出現頭痛、惡心、皮膚幹燥等症狀。此外，魚肝油中的ω-3脂肪酸可能與某些藥物相互作用，如抗凝血藥物、降脂藥等。因此，在服用魚肝油時，應在醫生指導下進行，避免與其他藥物產生不良反應。
總之，魚肝油作為一種營養補充劑，適量服用對健康有益。但需注意不要過量，同時避免與其他藥物相互作用。建議在醫生指導下合理服用魚肝油，以充分發揮其保健作用。