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孕期能吃茼蒿菜嗎

榮春紅 婦產科 副主任醫師

中日友好醫院 三甲

孕婦通常是可以吃茼蒿菜的。茼蒿菜含有豐富的維生素和礦物質,對孕婦和胎兒的健康都有一定的好處。但是,孕婦在食用茼蒿菜時也需要注意適量,避免過量攝入。

茼蒿菜中含有豐富的葉酸,對孕婦來說非常重要,有助於預防胎兒神經管缺陷。此外,茼蒿菜還含有豐富的維生素A、C和K,以及鈣、鐵等礦物質,有助於孕婦和胎兒的骨骼和牙齒發育。但是,孕婦在食用茼蒿菜時,也要注意避免與某些藥物相互作用。例如,茼蒿菜中含有一定量的維生素K,可能會影響抗凝血藥物的效果,如阿司匹林、硫酸氫氯吡格雷等。此外,茼蒿菜中的草酸可能會影響鈣的吸收,因此孕婦在服用鈣劑時應注意適量食用茼蒿菜。

總之,孕婦在食用茼蒿菜時,應注意適量,並在醫生的指導下合理搭配飲食和用藥。同時,孕婦在孕期應保持均衡的飲食,多攝入各種營養元素,以促進胎兒的健康發育。

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