孕婦通常可以適量食用茼蒿，因為它富含維生素和礦物質，有助於孕婦和胎兒的健康。然而，由於茼蒿屬於寒性食物，過量食用可能會引起胃腸不適，特別是對於體質偏寒的孕婦來說，應適量食用。
在飲食選擇上，孕婦應注意食物的多樣性和平衡。茼蒿可以與其他蔬菜搭配，如菠菜、胡蘿卜和西藍花，以確保營養全麵。此外，孕婦在食用茼蒿時，可以選擇烹飪方式如清炒或煮湯，以減少油脂和鹽分的攝入。在食用任何食物或補充劑之前，孕婦應谘詢醫生或營養師的建議，確保安全和適宜。
總之，孕婦在飲食上應保持謹慎，適量食用茼蒿，並注意整體的飲食平衡和營養需求。