貧血通常有頭暈、乏力、心悸等危害。
1.頭暈：貧血時，血液中的紅細胞數量減少，導致氧氣輸送能力下降，腦部供氧不足，從而引起頭暈。
2.乏力：由於氧氣供應不足，肌肉組織無法獲得足夠的能量，導致全身乏力，影響日常活動。
3.心悸：貧血時，心髒需要加快跳動以補償氧氣供應不足，從而引起心悸，嚴重時可導致心功能不全。
貧血患者應注意飲食均衡，多攝入富含鐵、葉酸和維生素B12的食物，如紅肉、綠葉蔬菜和豆類。同時，定期進行血常規檢查，一旦發現貧血，應及時就醫，查明原因並接受治療。
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貧血通常有頭暈、乏力、心悸等危害。
1.頭暈：貧血時，血液中的紅細胞數量減少，導致氧氣輸送能力下降，腦部供氧不足，從而引起頭暈。
2.乏力：由於氧氣供應不足，肌肉組織無法獲得足夠的能量，導致全身乏力，影響日常活動。
3.心悸：貧血時，心髒需要加快跳動以補償氧氣供應不足，從而引起心悸，嚴重時可導致心功能不全。
貧血患者應注意飲食均衡，多攝入富含鐵、葉酸和維生素B12的食物，如紅肉、綠葉蔬菜和豆類。同時，定期進行血常規檢查，一旦發現貧血，應及時就醫，查明原因並接受治療。