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頦肌放鬆是什麼

武媛 口腔科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

頦肌放鬆通常是指通過特定的訓練或治療手段,減少頦肌的緊張狀態,從而改善相關症狀。頦肌緊張可能與多種因素有關,如情緒壓力、不良的生活習慣或某些疾病。

頦肌緊張可能表現為頦部肌肉的僵硬、疼痛或不適,嚴重時還可能影響到咀嚼、說話等功能。常見的緩解方法包括進行頦肌按摩、熱敷、適當的口腔運動以及放鬆訓練。此外,如果頦肌緊張是由特定疾病引起的,如顳下頜關節紊亂綜合征,可能需要專業的醫療幹預,如物理治療或藥物治療。

在日常生活中,應注意保持良好的口腔衛生,避免長時間保持同一姿勢,定期進行口腔肌肉的放鬆訓練。如果頦肌緊張症狀持續存在或加重,應及時就醫,遵醫囑進行治療。在使用任何藥物時,應在醫生指導下進行,避免自行用藥可能帶來的風險。

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