通常，一個人的健康體重與其身高、性別、年齡和身體組成有關。對於一個身高158厘米的成年人來說，標準體重可能在45公斤到55公斤之間，但這個範圍會因個體差異而有所不同。
影響體重的因素包括肌肉量、骨骼密度、體脂率以及新陳代謝率。肌肉量較多的人可能會比肌肉量較少的人重一些，而體脂率較高的人可能會比體脂率較低的人輕一些。此外，年齡增長也可能導致體重增加，因為隨著年齡的增長，新陳代謝率會減慢。因此，評估一個人的體重是否標準，需要綜合考慮這些因素。
在日常生活中，保持健康的體重對預防多種慢性疾病至關重要。建議定期進行身體活動，均衡飲食，並定期監測體重。如果體重超出了健康範圍，應及時就醫，遵循醫生的建議進行體重管理。在用藥方麵，應遵醫囑，不可自行盲目用藥，以免對身體造成不必要的傷害。