紅曲納豆作為一種食品，通常被認為對健康有一定的益處。它們含有的活性成分可能對心血管健康有益，但具體效果因人而異。
紅曲納豆中富含的紅曲菌發酵產物，被認為有助於降低血液中的膽固醇水平，從而可能對心血管健康產生積極影響。此外，納豆中的納豆激酶是一種具有抗凝血特性的酶，可能有助於預防血栓形成。然而，這些效果並非在所有個體中都同等顯著，且需要更多的科學研究來驗證。
在日常飲食中，適量食用紅曲納豆可以作為健康飲食的一部分。但應注意，任何食品都不能替代醫生的專業建議和治療。如果存在心血管疾病的風險或症狀，應及時就醫，並在醫生指導下進行適當的治療和生活方式調整。對於任何食品或補充劑，都應遵循醫囑，避免自行盲目使用，以免造成不必要的健康風險。