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大便拉不幹淨怎麼回事,怎麼辦

謝正元 消化內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

通常,大便拉不幹淨可能是由於便秘、腸道功能紊亂或飲食不當等原因引起的。建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。

1.便秘:便秘是大便拉不幹淨的常見原因,可能由於水分攝入不足、膳食纖維攝入不足或缺乏運動導致。治療便秘可以通過增加水分攝入、食用富含纖維的食物如燕麥、水果和蔬菜,以及適量運動來改善。必要時,可在醫生指導下使用乳果糖、聚乙二醇或硫酸鎂等藥物。

2.腸道功能紊亂:腸道功能紊亂,如腸易激綜合征,也可能導致大便拉不幹淨的感覺。此類情況可能需要通過調整飲食習慣、減少刺激性食物攝入,並在醫生指導下使用抗痙攣藥物如匹維溴銨、曲美布汀或洛呱丁胺等來緩解症狀。

3.飲食不當:不規律的飲食習慣或攝入過多油膩、辛辣食物可能導致大便拉不幹淨。改善飲食習慣,減少油膩和辛辣食物的攝入,增加蔬菜和水果的攝入,有助於緩解症狀。

除以上原因外,還可能與精神壓力、慢性疾病等因素有關。建議保持良好的生活習慣,適量運動,減少精神壓力,並在出現症狀時及時就醫。

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