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枸杞人參泡酒的功效與作用

胡佳 脾胃科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

枸杞人參泡酒是一種傳統的養生酒,它融合了枸杞和人參的營養成分,具有滋補強身、增強免疫力、改善睡眠、抗疲勞以及促進血液循環等功效和作用。

1.滋補強身:枸杞和人參都是傳統的滋補藥材,泡酒後能夠更好地發揮其滋補作用,有助於增強體質,提高身體抵抗力。

2.增強免疫力:人參含有多種活性成分,能夠刺激免疫係統,增強機體對疾病的抵抗能力。

3.改善睡眠:人參中的某些成分具有安神作用,適量飲用枸杞人參泡酒有助於改善睡眠質量。

4.抗疲勞:枸杞含有豐富的多糖和氨基酸,能夠緩解身體疲勞,提高工作效率。

5.促進血液循環:人參中的皂苷類物質能夠促進血液循環,有助於改善心腦血管健康。

枸杞人參泡酒雖然具有多種健康益處,但並不適合所有人群。孕婦、哺乳期婦女以及患有高血壓、心髒病等慢性疾病的人群應避免飲用。此外,即使是健康人群,也應注意適量飲用,避免過量攝入酒精可能帶來的健康風險。在享受傳統養生酒的同時,也要注意個人的健康狀況和飲酒量。

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