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人參泡酒的功效與作用是什麼

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

人參泡酒是一種傳統的滋補方式,它融合了人參的藥用價值與酒的滲透力,具有增強體力、改善疲勞、促進血液循環、提高免疫力以及延緩衰老等功效和作用。

1.增強體力:人參泡酒中的人參成分能夠刺激人體內分泌係統,提高人體對營養物質的吸收和利用,從而增強體力和耐力。

2.改善疲勞:人參含有的多種活性成分,如人參皂苷,能夠調節神經係統,緩解身體和精神疲勞,提高工作效率。

3.促進血液循環:人參泡酒中的有效成分可以擴張血管,促進血液循環,對於改善血液循環不暢引起的各種症狀有一定的幫助。

4.提高免疫力:人參中的多種免疫活性物質,如多糖和多肽,能夠增強機體的免疫能力,提高抵抗力。

5.延緩衰老:人參中的抗氧化成分能夠清除體內的自由基,減緩細胞老化,從而達到延緩衰老的效果。

人參泡酒雖然具有多種益處,但並非人人適宜。飲酒過量對健康有害,因此建議適量飲用,並根據個人體質和健康狀況調整飲用量。對於高血壓、心髒病等患者,應在醫生指導下飲用。同時,保持良好的生活習慣和飲食均衡也是維持健康的重要因素。

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