感冒時，一般可以適量喝魚湯。魚湯富含優質蛋白質和多種微量元素，有助於增強機體免疫力，對緩解感冒症狀有一定的幫助。然而，魚湯的攝入應適量，過量可能導致消化不良。
在感冒期間，魚湯可以作為營養補充的一部分，但應注意選擇清淡、易消化的烹飪方式。例如，可以選擇清燉鯽魚湯、蒸鱸魚湯或者番茄魚片湯，這些湯品不僅味道鮮美，而且易於消化。在醫生指導下，還可以考慮添加一些具有緩解感冒症狀的食材，如生薑、蔥白等。但需注意，如果感冒伴有發熱、咳嗽等症狀，應避免食用過於油膩或辛辣的食物。
總之，感冒時適量喝魚湯有助於身體恢複，但應根據個人體質和感冒症狀選擇合適的食材和烹飪方式，並注意不要過量。