竹蓀是一種營養豐富的食用菌，通常孕婦是可以適當食用的。竹蓀含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，對孕婦的健康有一定的益處。然而，由於孕婦的體質和營養需求較為特殊，食用竹蓀前最好谘詢醫生的意見。
在考慮竹蓀的食用時，應注意其可能帶來的輕微不適或過敏反應。對於大多數孕婦而言，適量食用竹蓀是安全的，但應避免過量。例如，孕婦在醫生指導下可以適量服用葉酸、鐵劑和鈣片等補充營養，但同樣需要在醫生的建議下進行。此外，孕婦在食用竹蓀時，應確保其來源安全，避免食用可能含有農藥殘留或重金屬汙染的產品。
總之，孕婦在食用竹蓀時應保持謹慎，優先考慮個人健康和胎兒安全，必要時應尋求專業醫療人員的建議。