龜頭不硬可能是由於心理因素、生活習慣或生理疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1、心理因素：緊張、焦慮或抑鬱等心理狀態可能導致勃起功能障礙。在這種情況下，心理谘詢和放鬆訓練可能有助於改善症狀。
2、生活習慣：不良的生活習慣如吸煙、飲酒、缺乏運動等，都可能影響血管健康，進而影響勃起功能。改善生活習慣，如戒煙、限酒、增加運動，可能有助於恢複正常的勃起功能。
3、生理疾病：糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病，以及荷爾蒙水平異常，都可能導致勃起功能障礙。在這種情況下，需要醫生的診斷和治療，可能包括藥物治療，如西地那非、他達拉非和伐地那非等，應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與藥物副作用、神經係統疾病等因素有關。建議保持良好的生活習慣，如有需要，應及時就醫並遵循醫囑進行治療。