太陽穴硬可能是肌肉緊張、局部感染或者顱內壓增高等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉緊張：長時間保持同一姿勢，如長時間使用電腦或手機，可能導致太陽穴附近的肌肉緊張，引起太陽穴硬化的感覺。適當的休息和按摩可以緩解肌肉緊張。
2.局部感染：皮膚受損或感染，如毛囊炎、癤等，可能導致局部紅腫和硬化。這種情況下，需要保持局部清潔，並可能需要使用抗生素藥物，如紅黴素軟膏、頭孢克洛或阿莫西林等，遵醫囑使用。
3.顱內壓增高：顱內壓增高可能由多種原因引起，如腦腫瘤、腦水腫等，這種情況較為嚴重，需要通過影像學檢查確診，並根據醫生指導進行相應的治療。
除以上原因外，還可能與精神壓力、睡眠不足等因素有關。建議保持良好的生活習慣，適當放鬆，必要時尋求專業醫療幫助。