胸下麵疼可能是肌肉拉傷、肋間神經痛或心髒疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：劇烈運動或不正確的體位可能導致胸部肌肉拉傷，引起疼痛。此時，可以通過休息、熱敷和適當的按摩來緩解症狀。必要時，醫生可能會建議使用非甾體抗炎藥如布洛芬、依托考昔或雙氯芬酸鈉來減輕炎症和疼痛。
2.肋間神經痛：肋間神經受到壓迫或炎症時，可能會引起沿著肋骨的疼痛。這種情況可能需要通過物理治療、神經阻滯或藥物治療來緩解，如使用加巴噴丁、普瑞巴林或卡馬西平等藥物來控製神經痛。
3.心髒疾病：胸痛有時也是心髒疾病的征兆，如心絞痛或心肌梗死。這類情況需要立即就醫，可能需要使用硝酸甘油、阿司匹林或硫酸氫氯吡格雷等藥物，並可能需要進一步的診斷和治療。
除以上原因外，還可能與消化係統疾病、胸膜炎等因素有關。日常生活中應注意保持良好的體位，避免劇烈運動，同時保持健康的飲食和生活習慣。若疼痛持續或加劇，應及時就醫進行檢查和治療。