牙疼時，患者通常可以選擇一些軟食、流質食物和溫和的食物。這些食物不僅易於咀嚼和消化，還能減少對牙齒和牙齦的刺激。
1.軟食：牙疼時，硬質或需要大力咀嚼的食物會加重疼痛感。因此，選擇如土豆泥、煮熟的蔬菜和水果泥等軟食，可以減少對牙齒的壓力。
2.流質食物：流質食物如稀粥、牛奶、果汁和湯類，不需要咀嚼，可以直接吞咽，適合牙疼時食用，同時還能提供必要的營養。
3.溫和的食物：避免過熱、過冷、過酸或過甜的食物，因為它們可能會刺激敏感的牙齒和牙齦。選擇溫度適中、味道溫和的食物，如蒸蛋、燉肉等，有助於緩解牙疼。
牙疼可能是由多種原因引起的，如齲齒、牙齦炎或牙周病等。日常應注意口腔衛生，定期刷牙和使用牙線。如果牙疼持續或加劇，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。