兒童缺鋅通常表現為食欲不振、生長遲緩和免疫力下降。缺鋅是兒童成長過程中常見的營養缺乏問題，它可能影響孩子的整體健康和發育。
1.食欲不振：鋅是維持味覺和嗅覺正常功能的重要元素，缺鋅的兒童往往對食物失去興趣，表現為食欲不振。
2.生長遲緩：鋅對於兒童的生長發育至關重要，缺乏鋅可能導致身高和體重增長緩慢，影響兒童的正常發育。
3.免疫力下降：鋅對於免疫係統的正常功能也非常重要，缺鋅的兒童更容易感染疾病，如感冒和腹瀉。
為了預防兒童缺鋅，家長應保證孩子飲食均衡，富含鋅的食物如紅肉、海鮮、堅果和豆類等。同時，定期進行健康檢查，及時發現並補充鋅的不足。如果懷疑孩子有缺鋅的症狀，應及時就醫，由專業醫生進行評估和指導。