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口腔潰瘍吃什麼好

武媛 口腔科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

口腔潰瘍通常有多種原因,包括局部創傷、精神壓力、營養不良、某些維生素或礦物質缺乏等。在飲食上,患者可以選擇一些有助於緩解症狀和促進愈合的食物。

1.富含維生素的食物:維生素B群和維生素C對於口腔潰瘍的愈合非常重要。新鮮的水果和蔬菜,如柑橘類水果、草莓、西紅柿和綠葉蔬菜,都是很好的選擇。

2.高蛋白質食物:蛋白質有助於細胞修複和組織再生。可以選擇瘦肉、魚類、豆製品等富含優質蛋白質的食物。

3.低刺激性食物:避免辛辣、酸、硬和過熱的食物,因為它們可能會刺激潰瘍,延緩愈合過程。選擇溫和、易於咀嚼和消化的食物,如煮熟的蔬菜、粥和湯。

對於口腔潰瘍,除了注意飲食選擇,還應注意口腔衛生,避免使用可能刺激潰瘍的牙膏和漱口水。如果潰瘍持續時間較長或頻繁發作,應及時就醫,以便醫生評估可能的原因並提供適當的治療建議。

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