月經量少可能是多種因素引起的，包括生活習慣、內分泌失調或器質性病變等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生活習慣：不規律的作息時間、過度節食或劇烈運動都可能導致月經量減少。保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食和適度運動，有助於改善月經狀況。
2.內分泌失調：激素水平的變化，如雌激素或孕激素分泌不足，也可能導致月經量減少。在醫生指導下，可能需要使用黃體酮、炔諾酮或地屈孕酮等藥物來調整激素水平。
3.器質性病變：子宮內膜異常、子宮肌瘤或宮頸狹窄等病變，也可能引起月經量減少。針對這類情況，可能需要通過手術或藥物治療，如米索前列醇、甲硝唑或多西環素等，來改善症狀。
除以上原因外，還可能與心理因素、遺傳因素等有關。建議在日常生活中注意減輕壓力，保持良好的心態，並在出現月經異常時及時就醫。