河粉的熱量一般不算特別高，但也不低。它主要由大米製成，每100克河粉大約含有150卡路裏到200卡路裏的熱量。這取決於河粉的製作方式和配料。
河粉的熱量主要來源於大米本身，以及可能添加的油脂和調料。例如，如果河粉在製作過程中加入了較多的油，或者在食用時搭配了高熱量的醬料，如花生醬、沙茶醬等，那麼其熱量會相應增加。此外，一些烹飪方式，如炒河粉，由於使用了較多的油和調料，也會使得熱量上升。相比之下，清湯河粉的熱量則相對較低。
在選擇河粉作為食物時，應注意控製整體的飲食平衡，避免過量攝入高熱量的調料和配料。同時，適量搭配蔬菜和蛋白質食物，可以幫助提高飽腹感，減少熱量的總攝入。