腸粉的熱量通常不算高，但具體數值取決於其製作方式和配料。一般來說，腸粉主要由米漿製成，本身熱量較低，但如果添加了較多的油脂和高熱量的配料，如花生醬、肉鬆等，熱量會相應增加。
腸粉的熱量主要來源於其配料和烹飪方式。例如，使用花生油或豬油烹飪的腸粉，熱量會高於使用植物油的。此外，腸粉中常見的配料如叉燒、燒肉、臘腸等，都是熱量較高的食材。若要控製熱量攝入，可以選擇清淡的蔬菜腸粉，或者減少油脂和高熱量配料的使用。在醫生指導下，適量食用腸粉並搭配均衡的飲食，可以有效控製熱量攝入。
為了保持健康的飲食，建議選擇低熱量的腸粉配料，並注意整體的飲食平衡。