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感冒了可以喝豆漿嗎

徐詠書 普內科 副主任醫師

南昌大學第四附屬醫院 三甲

感冒時通常可以喝豆漿。豆漿是一種營養豐富的食品,含有豐富的植物蛋白和多種維生素,可以為身體提供必要的營養支持,幫助增強免疫力。

在感冒期間,適量飲用豆漿有助於補充能量和營養,但應注意不要過量,以免增加腸胃負擔。對於感冒患者來說,可以選擇含有維生素C的果汁或者含有鋅的堅果,如維生素C豐富的橙汁和含鋅的核桃,這些食物有助於緩解感冒症狀。同時,如果感冒伴有發熱或咳嗽,應在醫生指導下適當使用對乙酰氨基酚、布洛芬或氫溴酸右美沙芬等藥物,以緩解不適。

總之,感冒時適量飲用豆漿是有益的,但應注意整體飲食平衡,避免單一食物過量,並根據個人情況適當調整。

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