血糖高的人在選擇水果時需要特別注意，因為某些水果的糖分含量較高，可能不利於血糖控製。通常，血糖高的人可以選擇糖分較低、纖維含量較高的水果。具體如下：
1.櫻桃：櫻桃含有較低的糖分和豐富的抗氧化劑，有助於控製血糖水平。
2.蘋果：蘋果含有的果膠纖維有助於減緩糖分的吸收，對血糖控製有益。
3.柚子：柚子的糖分含量低，同時含有豐富的維生素C，對血糖高的人較為適宜。
對於血糖高的人來說，日常飲食中應注重水果的選擇，優先考慮低糖水果，並注意控製攝入量。同時，建議定期監測血糖，並在醫生的指導下調整飲食和治療方案。如果對某種水果的適宜性有疑問，應谘詢專業醫生。