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血栓吃什麼水果好

郭治彬 心血管內科 主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

血栓患者在日常飲食中,通常可以選擇一些富含維生素、礦物質和抗氧化物質的水果,這些水果可能有助於改善血液循環和降低血栓形成的風險。常見的水果包括但不限於柑橘類水果、漿果類水果和熱帶水果。

1.柑橘類水果:這類水果富含維生素C和生物類黃酮,有助於增強血管壁的彈性,減少血栓形成的可能性。例如,橙子、柚子和檸檬都是不錯的選擇。

2.漿果類水果:漿果如藍莓、草莓和黑莓富含抗氧化劑,有助於降低血液中的氧化應激,從而減少血栓的風險。

3.熱帶水果:某些熱帶水果如菠蘿和芒果含有酶,這些酶可以幫助分解血液中的纖維蛋白,從而減少血栓的形成。

對於血栓患者來說,除了選擇適宜的水果外,還應注意日常飲食的均衡,避免高脂、高糖的食物。同時,保持適量的運動也有助於促進血液循環。如果出現血栓相關症狀,應及時就醫,以便得到專業的診斷和治療。

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