體脂低通常指的是人體內脂肪組織所占的比例低於正常範圍。
體脂過低可能由多種原因導致。首先，遺傳因素可能導致某些人天生體脂就比較低。其次，長期營養不良，特別是缺乏必需脂肪酸和蛋白質，也可能導致體脂減少。此外，過度運動，尤其是長時間的有氧運動，可能會消耗過多的脂肪。最後，一些疾病如甲狀腺功能亢進，也可能導致體脂過低。
對於體脂過低的情況，建議首先進行營養評估，確保攝入足夠的熱量和必需營養素。同時，適度運動，避免過度消耗。如果懷疑是疾病導致，應及時就醫檢查。在任何情況下，都應在醫生指導下調整飲食和運動計劃，避免自行盲目用藥。