焦慮症是一種常見的心理障礙，通常表現為持續的、過度的擔憂和緊張感。患者可能會對日常事務感到過分擔心，即使這些事務在大多數人看來並不構成威脅。
焦慮症的症狀輕重不一，從輕微的緊張感到嚴重的恐慌發作都有可能。常見的症狀包括心悸、出汗、顫抖、呼吸急促、注意力難以集中等。在一些情況下，焦慮症可能導致睡眠障礙、肌肉緊張和慢性疲勞。此外，焦慮症還可能與某些身體疾病共存，如心髒病、高血壓等，因此及時識別和治療焦慮症是非常重要的。
對於焦慮症患者來說，日常生活中應盡量保持規律的作息，避免過度的壓力和緊張。同時，進行適當的放鬆訓練，如深呼吸、冥想和瑜伽等，有助於緩解焦慮症狀。如果症狀嚴重影響到日常生活，應及時就醫。在醫生的指導下，可能需要進行心理治療或藥物治療。重要的是，患者應遵醫囑，不可自行盲目用藥，以免加重病情或產生不良反應。