焦慮症是一種常見的情緒障礙，通常表現為持續的擔憂、緊張和恐懼感。患者可能會經曆心跳加速、出汗、顫抖等生理反應，以及對日常活動和社交場合的過度擔憂。
這種情緒狀態可能由多種因素引起，包括遺傳因素、大腦化學失衡、長期壓力或創傷經曆。輕度的焦慮可以通過自我調節、放鬆技巧和生活方式的改變來緩解，例如定期鍛煉、保證充足的睡眠和健康飲食。然而，嚴重的焦慮症可能需要專業的心理治療或醫療幹預。
對於焦慮症患者來說，保持積極的生活方式和尋求社會支持至關重要。如果症狀影響日常生活，應及時就醫，並在醫生的指導下進行治療。患者應遵循醫囑，合理用藥，避免自行調整藥物劑量或停藥。