25-羥維生素D是體內維生素D的主要循環形式，通常在血液中含量較高，可以作為評估體內維生素D水平的一個重要指標。它由肝髒合成，並通過腎髒進一步轉化為活性形式，對骨骼健康和鈣磷代謝具有重要作用。
25-羥維生素D水平的高低受多種因素影響，包括陽光暴露、飲食攝入、年齡、性別、體重以及遺傳因素等。例如，陽光中的紫外線可以促進皮膚合成維生素D，而食物如脂肪魚類、蛋黃和強化食品也是維生素D的來源。隨著年齡的增長，皮膚合成維生素D的能力可能會下降，導致25-羥維生素D水平降低。此外，肥胖可能會影響維生素D的儲存和生物利用度。
對於維持健康的25-羥維生素D水平，建議保持適當的戶外活動，以促進皮膚合成維生素D，並注意均衡飲食，攝入富含維生素D的食物。如果檢測發現25-羥維生素D水平偏低，應在醫生指導下采取補充措施。定期體檢，監測25-羥維生素D水平，對於預防和治療相關疾病具有重要意義。