菩提果，又稱為無花果，是一種常見的水果，具有多種健康益處。它的功效作用主要包括促進消化、增強免疫力、抗氧化、降低血糖以及改善心血管健康。
1.促進消化：菩提果含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，改善便秘症狀。
2.增強免疫力：它含有多種維生素和礦物質，能夠增強機體的免疫能力，幫助抵抗疾病。
3.抗氧化：菩提果中的抗氧化物質可以中和自由基，減少氧化應激，保護細胞免受損傷。
4.降低血糖：它含有的天然糖分和纖維有助於穩定血糖水平，對糖尿病患者有一定的幫助。
5.改善心血管健康：菩提果中的營養成分有助於降低膽固醇，預防心血管疾病。
菩提果是一種營養價值高且對健康有益的水果。在日常飲食中適量食用菩提果，可以為身體提供必要的營養，同時幫助改善一些健康問題。建議將菩提果作為健康飲食的一部分，但也要注意不要過量食用，以免引起不適。