一般來說，胃疼可以適量喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助於調節腸道菌群，促進消化，對於輕度的胃部不適有一定的緩解作用。然而，酸奶的酸度可能會刺激胃酸分泌，對於胃酸過多或胃潰瘍的患者可能會加重症狀。
在考慮飲用酸奶時，應選擇低脂、無糖或低糖的產品，因為高脂和高糖的酸奶可能會加重胃部負擔。例如，可以選擇低脂無糖的希臘酸奶、低脂草莓酸奶或低脂藍莓酸奶。這些產品在醫生指導下或遵醫囑下適量飲用，可以幫助改善消化功能，但需注意個體差異，部分人可能對酸奶中的乳糖不耐受，應謹慎嚐試。
總之，對於胃疼患者，適量飲用酸奶可能有益，但應選擇適合自己體質的產品，並在醫生的建議下進行。如果胃疼症狀持續或加重，應及時就醫。