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肚子著涼拉肚子怎麼辦

謝正元 消化內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

肚子著涼拉肚子通常可以通過以下方法緩解:

1.生活調理:首先要注意腹部保暖,避免再次受涼。可以穿著保暖內衣,或者使用熱水袋溫暖腹部。同時,飲食上應選擇易消化、溫和的食物,如稀粥、麵條等,避免油膩、辛辣和生冷的食物。

2.物理治療:可以嚐試輕柔地按摩腹部,順時針方向進行,以促進腸道蠕動,緩解不適。此外,保持適當的活動,如散步,也有助於改善腸道功能。

3.藥物治療:在醫生指導下,可以使用止瀉藥物如蒙脫石散、洛呱丁胺等來緩解腹瀉症狀。同時,補充電解質和水分也很重要,可以選擇口服補液鹽來防止脫水。

如果症狀持續不緩解,或者伴有高熱、血便等情況,應及時就醫,以免延誤病情。

日常建議注意腹部保暖,避免食用不潔食物,保持良好的飲食習慣。如症狀嚴重,應及時就醫。

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