舌頭下麵血管發黑可能是血液循環不暢、口腔衛生不佳或病理性因素引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.血液循環不暢：長時間保持同一姿勢，如長時間低頭使用手機或電腦，可能導致局部血液循環不暢，引起舌頭下麵血管顏色加深。改善方法包括定期活動身體，促進血液循環。
2.口腔衛生不佳：不良的口腔衛生習慣，如不刷牙或刷牙不徹底，可能導致口腔內細菌滋生，引起牙齦炎或牙周病，進而影響舌頭下的血管顏色。改善方法包括每天至少刷牙兩次，使用牙線清理牙縫。
3.病理性因素：某些疾病如心血管疾病、糖尿病等，可能導致血管病變，引起舌頭下麵血管顏色異常。此外，某些藥物的副作用也可能導致血管顏色變化。改善方法包括控製基礎疾病，遵醫囑用藥。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、生活習慣等因素有關。建議保持良好的生活習慣，定期進行口腔檢查，並在出現異常時及時就醫。