人體通常有206塊骨頭，這些骨頭分布在身體的各個部位，支撐著我們的骨架結構。
這些骨頭分為顱骨、軀幹骨和四肢骨。顱骨包括頭骨和麵骨，共有29塊；軀幹骨包括脊柱、胸骨和肋骨，共有51塊；四肢骨則包括上肢骨和下肢骨，共有126塊。骨頭的大小和形狀各異，它們通過關節連接在一起，使得我們能夠進行各種複雜的動作。骨頭不僅為我們的身體提供支撐，還保護著我們的內髒器官，並且參與血液的生成。
在日常保健中，我們應該注重骨骼健康，保持適當的體育鍛煉，如散步、遊泳和瑜伽，以增強骨密度和肌肉力量。如果出現骨骼疼痛或活動受限，應及時就醫，避免自行盲目用藥。在醫生的指導下，可能需要進行X線檢查或血液檢查，以確定病因並製定合適的治療方案。