人體的正常體溫範圍通常在36.1℃至37.2℃之間。
體溫的正常範圍因人而異，受多種因素影響，如年齡、性別、活動水平以及一天中的時間。兒童的體溫通常比成人稍高，而老年人的體溫可能稍低。體溫在一天中也會有輕微波動，通常在早晨最低，下午和晚上較高。此外，運動、飲食和環境溫度也會影響體溫。如果體溫持續偏離正常範圍，可能是身體出現狀況的信號。
對於體溫異常，建議首先觀察是否有其他症狀，如寒戰、出汗或不適感。如果體溫持續升高或降低，應及時就醫。在醫生指導下，可能需要進行進一步的檢查以確定原因。日常生活中，保持良好的生活習慣，如適量運動、均衡飲食和充足的休息，有助於維持體溫的穩定。