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溫度多少℃正常

徐詠書 普內科 副主任醫師

南昌大學第四附屬醫院 三甲

人體的正常體溫範圍通常在36.1℃至37.2℃之間。

體溫的正常範圍因人而異,受多種因素影響,如年齡、性別、活動水平以及一天中的時間。兒童的體溫通常比成人稍高,而老年人的體溫可能稍低。體溫在一天中也會有輕微波動,通常在早晨最低,下午和晚上較高。此外,運動、飲食和環境溫度也會影響體溫。如果體溫持續偏離正常範圍,可能是身體出現狀況的信號。

對於體溫異常,建議首先觀察是否有其他症狀,如寒戰、出汗或不適感。如果體溫持續升高或降低,應及時就醫。在醫生指導下,可能需要進行進一步的檢查以確定原因。日常生活中,保持良好的生活習慣,如適量運動、均衡飲食和充足的休息,有助於維持體溫的穩定。

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