韌帶是連接骨頭與骨頭之間的結締組織，通常起到穩定關節和傳遞力量的作用。它們由致密的膠原纖維構成，具有較高的抗拉強度。
韌帶損傷通常分為輕度的拉傷到完全的撕裂，其中輕度拉傷可能隻涉及少量纖維的損傷，而嚴重的撕裂則可能需要手術治療。常見的韌帶損傷包括踝關節扭傷、膝關節前交叉韌帶撕裂等。損傷的原因多種多樣，可能是由於運動中的突然扭轉、撞擊或者過度伸展造成。輕微的損傷可能通過休息、冰敷、壓迫包紮和抬高受傷部位（RICE原則）來緩解，而嚴重的損傷則可能需要醫生的評估和進一步的治療。
對於韌帶損傷，日常建議包括進行適當的運動以增強關節的穩定性和肌肉的力量，避免過度使用或不當的運動方式。一旦出現韌帶損傷，應及時就醫，由醫生評估損傷程度並提供相應的治療建議。在治療過程中，應遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥，以免延誤病情或造成不必要的副作用。