芡實，通常指的是睡蓮科芡屬植物芡的種子，是一種常見的中藥材，也常作為食材使用。它具有補脾止瀉、益腎固精的功效，適用於脾虛泄瀉、腎虛遺精等症狀。
芡實的藥用價值主要體現在其對脾胃的調理作用，對於因脾虛導致的消化不良、食欲不振等症狀有一定的改善作用。同時，芡實還具有收斂作用，能夠減少腹瀉的發生，對於慢性腹瀉患者來說，適量食用芡實可能有所幫助。此外，芡實還常用於治療腎虛引起的遺精、尿頻等症狀，因其含有的營養成分能夠滋養腎髒，增強腎功能。
在日常生活中，芡實可以作為食療的一部分，適量食用有助於健康。然而，對於具體的疾病治療，建議在醫生的指導下進行，避免自行盲目用藥。芡實雖好，但並非適合所有人群，特別是對於體質濕熱、便秘等患者，過量食用可能會適得其反。因此，在使用芡實之前，最好谘詢專業醫生的意見。