收縮壓通常指的是心髒收縮時，血液對動脈壁產生的最大壓力。這種壓力在心髒收縮期間達到峰值，隨著心髒的舒張而下降。收縮壓的正常範圍一般為90至120毫米汞柱（mmHg），但這個範圍可能會因個體差異而有所不同。
收縮壓的高低受多種因素影響，包括年齡、性別、體重、飲食習慣、生活方式以及遺傳因素。例如，隨著年齡的增長，血管逐漸失去彈性，收縮壓可能會升高。不健康的飲食習慣，如高鹽、高脂肪食物的攝入，也可能導致血壓升高。此外，缺乏運動、吸煙和飲酒等不良生活習慣同樣會對血壓產生不利影響。在某些情況下，慢性疾病如糖尿病或腎髒疾病也可能導致血壓升高。
對於高血壓患者來說，日常建議包括維持健康的飲食，減少鹽分攝入，增加水果和蔬菜的攝入，保持適量的體育活動，以及避免吸煙和過量飲酒。患者應定期監測血壓，並在醫生的指導下進行適當的治療。在用藥方麵，患者應嚴格遵循醫囑，不可自行調整藥物劑量或停藥，以避免血壓波動帶來的健康風險。