喝酒後跑步通常不建議。酒精會影響人的判斷力和協調性，增加運動時受傷的風險。此外，酒精會抑製中樞神經係統，導致心率加快和血壓升高，這在運動時可能對身體造成額外負擔。
酒精的攝入會使得身體脫水，而跑步會增加出汗，進一步加劇脫水狀況。同時，酒精會幹擾肌肉的能量代謝，影響運動表現。例如，阿司匹林、布洛芬和對乙酰氨基酚等藥物在飲酒後使用時需要特別小心，因為它們可能增加胃腸道出血的風險，或者與酒精相互作用，導致肝髒損傷。
因此，為了安全和健康，建議在飲酒後避免進行跑步或其他劇烈運動。如果確實需要運動，應等待酒精完全代謝後再進行，並確保在醫生指導下使用任何藥物。