月經不規則可能是以下因素引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生活習慣不良：不規律的作息時間、飲食不均衡、過度減肥或體重增加過快都可能導致月經不規律。改善生活習慣，保持規律的作息和均衡的飲食，有助於月經的規律性。
2.內分泌因素：內分泌失衡，如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，都可能引起月經不規律。對於內分泌失衡，可能需要使用藥物如左甲狀腺素鈉片、黃體酮膠囊、炔諾酮片等進行調節，應在醫生指導下使用。
3.心理因素：長期的精神壓力、焦慮或抑鬱等心理因素也可能導致月經不規律。在這種情況下，除了藥物治療，如抗抑鬱藥物氟西汀、帕羅西汀等，還應尋求心理谘詢或放鬆療法。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、慢性疾病等因素有關。建議保持良好的心態，定期進行身體檢查，並在出現月經不規律時及時就醫。