正常白帶通常是無色或乳白色，質地透明或半透明，無異味。它主要由陰道黏膜的分泌物、宮頸腺體的分泌液以及脫落的陰道上皮細胞組成，具有潤滑、保護和維持陰道環境平衡的作用。
白帶的質地和量會隨著月經周期的變化而變化。在排卵期，白帶可能會變得更加清澈和有彈性，類似於蛋清狀，這是因為體內激素水平的變化導致的。在月經前後，白帶可能會變得較為粘稠。此外，白帶的顏色和質地也可能受到飲食、生活習慣、個人衛生狀況等因素的影響。
在日常生活中，建議保持良好的個人衛生習慣，定期更換內褲，避免使用刺激性的清潔產品。如果發現白帶的顏色、質地或氣味發生異常變化，如出現黃色、綠色、泡沫狀或伴有惡臭，應及時就醫檢查，以排除感染或其他婦科疾病的可能。在醫生的指導下進行相應的治療，避免自行盲目用藥。