牙套臉通常是指在牙齒矯正過程中，由於牙齒移動和牙套的持續壓力，導致麵部肌肉和軟組織發生一定程度的改變，從而影響麵部輪廓的現象。這種現象並不是每個人都會出現，且程度因人而異。
在牙齒矯正過程中，牙套對牙齒施加的壓力可能會導致麵部肌肉的適應性變化。由於牙齒移動，咬合關係的改變可能會影響咀嚼肌的使用，進而導致肌肉力量的變化。此外，牙套的存在可能會影響麵部表情肌的活動，使得麵部肌肉的張力分布發生變化。這些變化在矯正結束後，隨著牙齒和肌肉的逐漸適應，通常會逐漸恢複。然而，在矯正過程中，可能會出現麵部輪廓的暫時性改變，如顴骨下方的凹陷、臉頰的消瘦等。
對於牙套臉的擔憂，建議在矯正牙齒時，定期與牙醫溝通，了解牙齒移動的進展和麵部變化。在矯正結束後，可以通過適當的麵部鍛煉和按摩來幫助恢複肌肉的活力和麵部輪廓。同時，保持良好的口腔衛生習慣，避免因矯正器導致口腔問題。如果出現不適或麵部變化過於明顯，應及時谘詢醫生，尋求專業的建議和幫助。