泡腳通常建議控製在15至30分鍾之間。這個時間長度可以有效地促進血液循環，緩解一天的疲勞，同時避免過長時間的泡腳導致皮膚過度軟化或身體不適。
泡腳時間過長可能會導致皮膚過度吸水而變得脆弱，尤其是對於皮膚敏感的人來說，可能會引起皮膚瘙癢或過敏反應。此外，長時間泡腳還可能導致身體其他部位的血液供應不足，引起頭暈或心慌等不適症狀。因此，泡腳時應注意控製時間，以達到放鬆身心的效果，同時避免對身體造成不良影響。
在日常泡腳時，建議選擇溫水，水溫不宜過高，以免燙傷皮膚。泡腳後，可以適當按摩足部，以促進血液循環。如果泡腳後出現不適，應及時就醫，並在醫生指導下進行相應的治療。