精液主要由精子和精漿兩部分組成。精子是生殖細胞，而精漿則包含了多種營養成分和化學物質，為精子提供生存和運動的環境。
精漿的主要成分包括水分、蛋白質、糖類、酶類、無機鹽和各種小分子物質。其中，蛋白質為精子提供必要的結構和功能支持，糖類和酶類則參與能量代謝和生殖過程中的生化反應。無機鹽如鈣、鎂、鉀等對維持精子活力和精漿的滲透壓平衡有重要作用。此外，精漿中還含有一些激素和生長因子，它們對精子的成熟和功能發揮至關重要。
在日常生活中，保持良好的生活習慣對維護精液質量有積極作用。建議保持規律的作息，避免過度勞累和壓力，保持均衡的飲食，適當補充富含鋅、硒等對精子有益的微量元素。同時，避免吸煙和過量飲酒，因為這些不良習慣可能會影響精子的質量和數量。如果出現精液異常的情況，應及時就醫，由專業醫生進行評估和指導。在治療過程中，應遵循醫囑，合理用藥，不可自行盲目用藥。