脈搏每分鍾跳動70次通常被認為是正常範圍內的心率。心率是指心髒每分鍾跳動的次數，正常成年人的靜息心率一般在60到100次/分鍾之間。
心率會受到多種因素的影響，包括年齡、性別、健康狀況、情緒狀態以及身體活動水平等。例如，運動員由於長期訓練，心率可能會低於60次/分鍾，這被認為是健康的。另一方麵，情緒激動、運動後或者在某些疾病狀態下，心率可能會升高。此外，心率的變異性也是評估心髒健康的一個重要指標，心率的穩定性和規律性對於心髒健康至關重要。
對於心率的監測，建議定期進行體檢，了解自己的靜息心率，並在日常生活中注意觀察心率的變化。如果心率持續異常，比如過快或過慢，應及時就醫，以便醫生進行詳細檢查和評估。在醫生的指導下，可能需要進行進一步的檢查，如心電圖、心髒超聲等，以確定是否存在心髒疾病或其他健康問題。同時，保持健康的生活方式，如適量運動、均衡飲食、避免過度壓力，都有助於維持正常的心率。