月經量大通常可以通過以下幾種方法進行調理：
1.生活調理
保持良好的作息習慣，避免過度勞累和情緒波動。適當增加富含鐵質的食物，如紅肉、綠葉蔬菜和豆類，以補充因月經量大而可能流失的鐵元素。
2.物理治療
在醫生指導下，可以嚐試使用衛生棉條或月經杯，以減少經血流失。同時，適當的腹部按摩也有助於緩解痛經和減少月經量。
3.藥物治療
在醫生的建議下，可以使用止血藥物如氨甲環酸、酚磺乙胺等，以減少月經量。此外，激素類藥物如炔諾酮、黃體酮和地屈孕酮等也可用於調節月經周期和減少月經量，但需遵醫囑使用。
月經量大時，應注意個人衛生，避免感染，並定期進行婦科檢查。如症狀持續或加重，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。