中醫按摩下肢的常用穴位有哪些

中醫按摩下肢的常用穴位通常有足三裏、三陰交和湧泉穴等。

1.足三裏：位於小腿外側，距離膝關節橫紋三橫指（約2寸）的位置。按摩此穴位有助於調理脾胃，增強下肢力量。

2.三陰交：位於小腿內側，腳踝骨最高點向上三橫指（約3寸）的位置。按摩此穴位可以調和下焦，對女性健康特別有益。

3.湧泉穴：位於足底，當腳趾彎曲時，足底前部的凹陷處。按摩此穴位有助於促進血液循環，緩解疲勞。

在日常保健中，可以通過輕柔按壓這些穴位來緩解下肢疲勞和不適。如果出現下肢疼痛或腫脹等症狀，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。